種目変更のお知らせ

皆様こんにちは😊
8HIIT種目変更のお知らせです🔥

ROUND1.スクワットジャンプ
ROUND2.ツイストクランチ
ROUND3.ジャンピングランジ
ROUND4.ラダー
ROUND5.ジャブ、左フック、右キック
ROUND6.パンチ連打
ROUND7.ケトルベルワイドスクワット
ROUND8.バーピー
以上が変更メニューとなります✨

少しハードなメニューですが暑さに負けずどんどん脂肪燃焼していきましょう！！

種目変更の動画はインスタグラムで公開してます

ぜひチェックしてみてください✨

•••• KICK.P.E.•••••••••••••••

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