種目変更のお知らせ

8HIITの種目変更のお知らせです✨

ROUND.1バトルロープ
ROUND.2左右膝蹴り
ROUND.3パンチ連打
ROUND.4スクワットジャンプ
ROUND.5ロシアンツイスト
ROUND.6左右前蹴り
ROUND.7バイク
ROUND.8バトルロープ
以上が変更メニューとなります！

インスタグラムにて種目の動画も配信してます

チェックしてみてください😊

少し涼しくなってきて身体も動かしやすくなってきましたのでシェイプアップを目指して楽しく運動しましょう😊

•••• KICK.P.E.•••••••••••••••

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