8HIITの種目変更のお知らせです❤️‍🔥
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ROUND.1 スクワットジャンプ
ROUND.2 左右ひざ蹴り
ROUND.3 踏み台ステップ
ROUND.4 ジャブしゃがんでストレート
ROUND.5 左右キック1回ずつ
ROUND.6 スパイダープランク
ROUND.7 ニートゥエルボー
ROUND.8 バトルロープ
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以上のメニューとなります🔥
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短時間で効率的シェイプアップができるので皆様是非一度体験してくださいね💁‍♀️❤️‍🔥
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